老年人

了解自己是否需要帮助，首先要明确什么是虐待长者以及如何识别其迹象。

了解当遭遇虐待时可采取的应对措施，以及如何获取帮助与支持。

寻找降低风险的方法，及早采取行动，帮助防止虐待行为的发生或升级。

这份有用的提示单包括以下信息：为什么会发生祖父母疏远，您可以从哪里获得专业帮助，以及您可以考虑的解决疏远问题的方案。

随着年龄的增长，力量训练对于更健康、更独立的生活非常重要，而且比你想象的更容易做到。

每个家庭都会偶尔发生争吵和分歧。如果您的年龄较大，您可能会觉得争吵尤其令人紧张。