健康与福祉

保持水分对健康、幸福和享受生活的重要性超出了许多人的认识。营养师 Ngaire Hobbins 解释了其中的原因。

我常常对健康信息传播中的年龄歧视感到沮丧。这种失败最终会造成不必要的伤害。 营养师兼老年护理顾问 Ngaire Hobbins

如果您患有糖尿病，积极管理自己的健康需求可以增加您过上独立、愉快生活的机会。

拥有健康的笑容不仅仅是为了上镜，口腔健康也很重要。

澳大利亚政府更新了针对 60 岁以上澳大利亚人的 COVID-19 强化剂量建议。

从 60 多岁开始，为了健康和幸福而饮食需要采取不同的方法。

有什么能降低我们在老年时患痴呆症的几率吗？我们的饮食习惯和生活方式可能会起到决定性作用。

口腔癌在澳大利亚老年人中更为常见，而早期发现往往会带来更好的治疗效果。

我们的双脚在年轻时常常被忽视，但在一生的活动中却首当其冲。但是，现在开始保养它们还为时不晚。

每天，我们的双手都在帮助我们工作、放松、护理、创造和分享，但我们却很容易将它们视为理所当然。了解如何促进手部健康。

忽视是一种虐待老人的形式，可能是无意的，而老年人的听力损失会使他们很容易受到伤害。我们该如何预防？

现在开始保护您的皮肤免受皮肤癌的侵害还为时不晚。在此，我们将介绍一些预防皮肤癌的方法，以及在发现可疑情况时应采取的措施。

“Men’s Sheds”社区通过为老年男性提供一个去处、一些事情做以及倾诉的对象，有助于遏制虐待老年人的行为。

许多澳大利亚人错误地认为，痴呆症患者不能为自己做任何决定。其实只需要辅助决策即可。

澳大利亚痴呆症协会（Dementia Australia）表示，我们在谈论痴呆症和痴呆症患者时所使用的语言可能会把重点放在行为的变化上，而不是痴呆症患者可能对周围的环境和人做出反应的情况上，这是不可取的。

作为健康和幸福的无声指标，口干和其他唾液变化的重要性令人惊讶。了解您应该注意这种情况的原因和方法。

虽然许多与年龄有关的视力问题无法完全预防，但爱护眼睛可以最大限度地减少视力损失，支持我们的独立生活。

随着年龄的增长，力量训练对于更健康、更独立的生活非常重要，而且比你想象的更容易做到。

老年人的尿路感染问题很少被公开讨论，但它们却影响着老年人的生活质量，并可能造成严重后果--玛丽安就是这样发现的。

昆士兰大学（University of Queensland）的最新研究发现，保持强壮和预防虚弱可能会影响您患痴呆症的风险。

充足和适当的营养对老年人的重要性不亚于生命中的任何其他时期。

老年人的营养需求非常特殊，如果这些需求得不到满足，不仅会影响他们的健康，还会影响他们的独立性和生活质量。

职业疗法是一种专职医疗职业，为那些难以继续从事有意义活动的人提供支持。对于老年人来说，职业疗法可以带来实实在在的好处。

无论您的年龄多大，睡眠对您的健康和幸福都至关重要。以下是一些帮助您入睡的小贴士。

交出驾照的问题涉及自主性、能力和准备情况。但关键的考虑因素是安全：我们的安全和道路上其他人的安全。

与过去相比，现在人们更广泛地认识到创伤的影响。老年人是如何经历创伤的？

当老年人进入老年护理机构时，他们的家人可能会发现这种变化给他们带来了巨大的创伤。OPAL 研究所所长凯瑟琳-巴雷特（Catherine Barrett）博士和老年护理倡导者史蒂夫-格雷迪（Steve Grady）探讨了其中的原因。

他人创伤经历造成的身体或心理困扰称为“替代性创伤”。对于支持老年人的护理服务工作者来说，风险非常真实

在您的一生中，您经历了大量的社会和技术变革。如果您感到不知所措，这并不奇怪。