寻找合适的时间和地点，对于可能困难重重的情感对话非常重要。
关于解决家庭争吵的三大信息：
倾听对方的观点 ，了解他们的看法， 以解决问题为中心 ，而不是试图 "赢得 "争论，这都是很有帮助的。
寻求家庭调解或咨询等专业支持也会很有帮助。
区分争论和虐待老人行为并了解这些迹象至关重要。
在本文中，我们将分享一些解决与成年子女、孙辈或其他亲人之间家庭争吵的技巧。我们还将强调了解虐待老人迹象的重要性，以及如何获得家庭调解或咨询等帮助。
老年人常见的家庭争吵
随着家庭的成长和我们年龄的增长，争吵在某些时候难免会发生。争吵可能发生在你和某个家庭成员之间，也可能发生在某些家庭成员之间。
一些常见的家庭分歧话题包括
合住安排
钱财--你的还是他们的
孙辈--有机会接触，或如何抚养他们
有关年迈父母的安排和决定
对家庭护理和责任的期望不同。
与孙辈的联系
有时，成年子女可能会使用强制控制手段来限制父母与孙辈的接触。这就是所谓的祖孙疏离，您可以寻求帮助和建议来阻止这种现象。
遇到问题时如何与家人交谈
要解决家庭争吵，首先要尝试与相关人员进行交谈。这些解决冲突的建议可以鼓励您和家人之间进行健康、开诚布公的对话。
找个安全的时间和地点交谈
时间和地点对于可能出现的困难、情绪化对话非常重要。
找一个私密的地方谈话，让你们双方都感到安全。如果你们想在中立场所或公共场合交谈，繁忙的咖啡馆或公园可能是个不错的选择。
选择一个双方都有足够时间的时间进行交谈，这样大家都不会感到匆忙或有压力。
提前让对方知道你想谈什么，以便他们做好准备。
表达你的感受
重要的是要开诚布公地告诉家人这种情况给你带来的感受。以下是一些谈论感受的建议：
语气平和，尊重他人
情绪高涨时休息一下
避免指责或指控对方
提前写出谈话要点清单
倾听并考虑对方的意见
想想你的非语言暗示，如动作和面部表情。
心平气和、以解决问题为重点的对话有助于避免进一步的争吵。
倾听他们的观点
在争论过程中，我们很容易沉浸在自己的想法中，或者没有充分考虑对方的观点。了解对方为什么会有这样的想法或感受，有助于解决分歧。
冷静地提问和积极地倾听表明你关心对方和他们的观点。你可能会学到一些新东西，或者能够以不同的方式看待问题。
注重解决方案
如果为了正确或 "赢 "而争论，分歧就会变得不健康。
重点是找到适合您和家人的解决方案，而不是赢得争论。这可能需要妥协或谈判。对 "中间路线 "持开放态度。
善待自己
当您与您重要的人争吵时，尤其是与您的孩子或其他亲密的家庭成员争吵时，情绪低落是很正常的。无论您在任何关系中遇到困难，自我同情都有助于保护您的心理健康。
因争吵而感到沮丧是正常的，也是可以理解的。不要因为对发生的事情感到沮丧而谴责自己。
如果可能的话，花时间和其他没有卷入争吵的人在一起。这可以帮助你记住，除了当前的问题，你的生活中还有更多的事情。
参加家庭调解
当您遇到家庭冲突时，第三方可以帮助您安全地探讨问题，获得外部观点，并就如何处理获得专家建议。
家事调解是在专业人士指导下举行的会议，专业人士会帮助家庭解决问题并就今后的发展方向达成一致。调解员帮助您在安全的环境中讨论棘手的问题并建立健康、相互尊重的关系。
了解虐待老人的迹象
家庭中有时出现意见分歧是很常见的。但重要的是要知道争吵和虐待之间的区别。
家庭成员是最常见的虐待老人者。争吵并不一定意味着发生了虐待行为，但通过了解如何识别虐待老人行为，您可以决定是否应该寻求帮助。
以下是一些可能预示着虐待老人的行为：
身体暴力
像对待孩子一样对待你
阻止你与家人和朋友联系
让你远离朋友和家人
欺凌、辱骂、吼叫和其他类型的辱骂
施加情感虐待，包括操纵和气话
未能满足您的基本需求，如食物或医疗保健
控制或限制您使用银行账户或资金
威胁要伤害您、您的亲人或宠物。
您可以在此了解更多有关识别虐待老人行为的信息。如果您或您年长的亲人正在遭受虐待，您可以获得帮助。
可提供支持
当遇到家庭冲突时，一个可以考虑的选择是家庭调解。您也可以考虑参加个人咨询。调解员或辅导员可以帮助您解决问题，并提供解决方案和前进策略。
澳大利亚关系协会为老年人提供免费咨询、调解、法律援助和转介等支持。
澳大利亚昆士兰州老年人关系服务机构（Relationship Australia Queensland's Senior Relationship Services）为居住在昆士兰州的老年人提供免费支持，帮助他们建立联系、保护他们并增强他们的能力。其他州和地区也提供这些服务。单击此处了解您所在地区的更多信息。
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