研究人员已确定了健康老龄化的七个关键要素。

随着人口老龄化，澳大利亚面临着对养老服务需求激增的局面，而最新研究揭示了社交联系和生活目标感对健康老龄化的重要性。

这项研究收集了来自全国各地700多名65至98岁老人的数据，结果指出七个有助于晚年幸福感的关键因素，这挑战了人们长期以来对长寿的看法。

该研究的第一作者、心理学家克洛伊·瓦德尔博士告诉SBS新闻，数据表明，社会因素对健康老龄化的重要性可能与个人的饮食和运动同样重要。

“随着人们寿命的延长，了解如何在晚年为人们提供支持至关重要。但关于‘健康老龄化’究竟意味着什么，长期以来一直缺乏共识，”她说。