在新的一年里漫步自然

在专业森林疗法向导梅格·布雷肯的引导下，这些三小时的自然沉浸体验基于森林浴（Shinrin Yoku）理念——这项温和且经科学验证的预防性健康实践，能有效缓解压力、增强免疫力、提升情绪状态，并深化您与自然、他人及自我的联结感。

它简单易行、充满乐趣，人人都能轻松参与。

每次漫步都提供在库珀公园美丽环境中缓慢而专注的体验，通过简单的感官与创意邀请，让每个人都能享受其中。无需特定体能水平，只需带着好奇心和一双舒适的步行鞋即可。

2026年步行活动日期与时间（澳大利亚东部标准时间）

• 2026年1月18日 星期日 | 上午8:30 – 上午11:30

• 2026年2月15日 星期日 | 上午8:30 – 上午11:30

• 2026年3月15日 星期日 | 上午8:30 – 上午11:30

• 2026年4月12日 星期日 | 上午9:00 – 中午12:00

地点：库珀公园，伍拉拉区邦纳广场1号。

名额有限，活动报名火速满员，请尽早预留席位。请通过邮件联系Meg预约：mbracken065@gmail.com

这些步行活动由伍拉拉市议会资助。