职业疗法的益处

随着年龄的增长，我们可能开始发现自己喜欢或需要做的活动变得越来越难。业余爱好、外出、照顾自己、工作或烹饪等活动为我们的生活增添了意义。如果我们因为这些活动变得难以进行而放弃它们，日常生活就会变得例行公事。职业疗法可以解决这个问题。

什么是职业疗法？

职业疗法 "这个词听起来似乎与工作和工作有关，但其实它是一个专职医疗行业，可以帮助你参与任何你认为有意义的活动。

职业治疗师（通常称为 "OT"）是拥有学位并注册的专职医疗专业人员。他们在各种情况下为各种年龄的人服务，想方设法让日常生活变得更轻松。职业治疗师通常富有同情心和同理心，他们致力于改善客户的生活。

职业治疗师是发现以下两者之间关系的专家：

• 您想做什么或需要做什么

• 您的身心健康和能力

• 你的环境。

(澳大利亚健康指南）

职业治疗师在私人诊所、医院、老年护理机构、康复中心、社区卫生机构、政府组织甚至学校工作。一般来说，无论您在哪里，他们都会去看望您--您自己的家、居住社区、医院或家人的家。

职业疗法如何帮助我？

职业疗法的目标之一是帮助您在年老时保持独立性，因此它可以极大地改善您的生活质量。尽可能独立的感觉和状态对我们的健康和生活满意度非常重要。

职业疗法对老年人的益处包括

• 更强的独立性--能为自己做力所能及的事，是一种满足和动力

• 改善运动--为你设计的运动可以减少僵硬感，提高灵活性

• 慢性疼痛管理--为应对持续存在的健康问题提供支持，可以极大地改善您的生活质量

• 增强自理能力--克服个人护理方面的问题可以恢复你的独立感和价值感

• 社会参与--能够继续外出、参与社区活动并保持活跃，对精神和情绪都有极大的促进作用

OT 首先要对你的需求进行个性化的评估。您可能还没有意识到自己的问题所在，也不知道有什么解决方法，但您的职业康复师将与您一起，轻柔地揭示影响您日常生活的问题所在。

随着治疗的进展，我们将不断对您的需求进行评估，以确保辅助工具、练习和调整始终适合您。

职业治疗策略

当我们在做某项任务或活动时遇到困难时，很容易认为没有其他方法可以解决。OT 接受过专门培训，可以找到其他方法来完成任务和活动。请记住，首先，他们会与您交谈，了解您所面临的挑战、您的目标和您的情况。

以下是职业治疗师可能会与你探讨的一些策略：

• 活动修改--重新设计活动，为您找到更好的活动方式

• 家居改造--安装安全扶手、移动照明设备以便看得更清楚

• 理疗--针对影响生活方式的特定部位进行锻炼

• 适应性设备和辅助技术--各种帮助您行走、进食、捡拾掉落物品，甚至打开水龙头和罐子的小工具

• 节能技巧--将活动分解成较小部分的方法，这样你就可以在完成活动时不感到疲惫

• 预防跌倒策略--通常是家庭改造和物理治疗的结合

• 社会参与--确定和接触爱好和活动的方法

• 驾驶评估--调整车辆或改变您的用车习惯，使您能够继续安全舒适地驾驶车辆

琼的故事：泡茶

在过去的几年里，琼（75 岁）的背部和颈部问题越来越多。她现在无法开车、继续缝纫或做许多家务。有一天，她的成年女儿坦尼娅（Tanya）看到琼在艰难地喝茶，而这是琼一生都喜欢的事情。在厨房里转来转去让琼头晕目眩，谭雅担心母亲把装满开水的水壶从一个凳子搬到另一个凳子。

当塔尼娅建议他们去找职业治疗师时，琼回答说："什么是职业治疗师？

坦尼娅帮助琼找到了一位当地的康复师，康复师来到了琼的家中。他们讨论了她觉得困难的地方以及她希望自己能做的事情。康复师建议重新布置厨房，这样所有的茶具都可以放在同一个地方，琼就不需要走来走去了。她还建议做一些运动来改善琼的活动能力，这对缓解她的疼痛有一点帮助。康复师还帮助琼尝试水彩画，她既可以站着画，也可以坐着画，而且不需要弯曲脖子。

寻找职业治疗师

您的医生可以转介您去看 OT。虽然您不需要转介就可以咨询 OT，但您需要转介才能获得医疗保险回扣。

有些私人健康基金可能会涵盖职业疗法，因此请在您的基金网站上查看有关您的包含项目的信息。

如果您符合资格，您可以通过家庭护理套餐或联邦家庭支持计划获得职业治疗。请访问 "我的老年护理"（MyAgedCare）了解更多有关资格的信息，如果您已经有了家庭护理评估员，也可以向其咨询。

您可以请医生推荐或上网查找您所在地区的职业治疗师：

• 澳大利亚职业治疗机构的 "查找职业治疗机构"工具

• 澳大利亚健康指导服务搜索工具

了解有关职业疗法的更多信息

• 澳大利亚健康指导，职业疗法（网页）

• 澳大利亚职业治疗网页

• 澳大利亚能力行动组织，老年人职业疗法网页

免责声明：本网站提供的信息不能替代医生或营养师提供的个人健康建议。