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虽然 "尊重 "对不同的人有不同的含义，但我们中的许多人都会同意，被尊重就是被重视和被看见。
关于老年妇女和尊重的三大信息
尊重对老年妇女很重要，但她们并不总是乐于谈论这个话题。
促进尊重老年妇女的倡议很少与老年妇女谈论尊重问题。
饼干罐项目记录了老年妇女关于如何在家庭中表达双向尊重的想法。
在澳大利亚，促进妇女在家庭中受到尊重是一个优先事项。这并不奇怪，因为每 4 名妇女中就有 1 人从 15 岁起就遭受过亲密伴侣的暴力侵害。基于性别的暴力问题促使我们制定政策，开展研究，并在学校、娱乐场所、体育俱乐部、工作场所、医疗服务机构和媒体中开展有关尊重女性的创新活动。
这些创新至关重要--但却没有将老年妇女包括在内，因为她们有可能遭受亲密伴侣的暴力和虐待，以及成年子女、孙辈和其他家庭成员的暴力和虐待。
在本文中，我们将探讨一种促进尊重老年妇女（尤其是家庭中的老年妇女）的创新方法。
饼干罐项目
饼干罐项目采访老年妇女，记录她们受尊重的经历。参与者讨论她们受到尊重的经历，分享家庭食谱，并与她们的饼干罐合影留念。
该项目发现，与老年妇女就尊重问题展开对话存在挑战。这让我们深刻理解了为什么尊重对老年妇女很重要，以及如何促进尊重。
本文分享了该项目的主要见解，包括
尊重对一些老年妇女来说是一个耻辱词
尊重对老年妇女的意义
如何支持家庭中关于尊重的对话。
尊重是一个污名化的词
虽然 "尊重 "对不同的人有不同的含义，但我们很多人都会同意，被尊重就是被重视和被看见。澳大利亚人权委员会简明扼要地将尊重描述为人权的基石。
许多人认为尊重是与生俱来的权利或应享待遇，但在 "饼干罐 "项目中，我们不断遇到老年妇女对这个词感到不舒服。一些老年妇女分享了自己受到尊重的故事，但她们将这些行为归因于尊重以外的一系列因素。我们还发现，有些老年妇女在谈论尊重问题时，会首先说明她们没有受到不尊重、虐待或暴力。
为了探索这些模式，我们请一小组老年妇女帮助我们确定，我们是否需要用更贴近生活的词语来取代 "尊重 "一词，或者我们是否需要找出不适的原因并加以解决。她们敦促我们坚持与老年妇女开展关于尊重的对话，并了解老年妇女感到不适和犹豫不决的原因。
为什么一些老年妇女很难谈及尊重
不愿意谈论尊重可能是以下原因造成的：
历史上的性别不平等使老年妇女噤若寒蝉
当代年龄歧视/性别排斥使老年妇女噤若寒蝉
老年妇女认为自己对家庭困难负有个人责任
老年妇女将养家糊口视为自己最大的成就--并希望相信家人是值得尊敬的，即使他们并非如此
老年妇女除了忍受家庭环境之外别无选择
老年妇女不了解可以为她们提供支持的服务
老年妇女一生都在自我贬低。
几位老年妇女讲述了当她们沉浸在家庭关系中，感到力不从心、无能为力、受到文化胁迫或限制时，很难关注家庭关系中缺乏尊重的问题。
由于没有足够的支持将她们从所经历的困难中解脱出来，一些老年妇女报告说，她们采取了一种积极的偏见，或将自己遭受不尊重、虐待或暴力的经历拒之门外--以应对所处的境况，或出于恐惧。
老年妇女告诉我们，她们希望该项目能够向老年妇女宣传她们的权利，包括在家庭中受到尊重的权利。她们敦促我们花时间鼓励与老年妇女进行对话。她们还呼吁开发资源，支持老年妇女与家人就尊重问题进行对话。
谈家庭中的尊重
针对这些反馈意见，我们与老年妇女合作开发了《老年妇女谈家庭中的尊重》这一资源，以促进和引导关于家庭中尊重老年妇女的对话。
年长的妇女告诉我们需要拥有的资源：
明确说明什么是尊重
老年妇女如何在家庭中表现出尊重的一些例子
举例说明家庭如何尊重老年妇女。
她们说，把话题扩大到互惠（双向）尊重，会使她们更容易与家人展开对话。一些老年妇女认为自己没有资格获得尊重--她们认为自己只能在为家人所做的事情的背景下谈论自己的需求。讨论和辩论的实例总结如下。
老年妇女如何在家庭中表达尊重
我倾听家人的意见，鼓励他们发言。
我鼓励家庭成员自己做出决定。
感谢家人的时间和帮助。
我尊重家庭界限，鼓励家庭成员过自己的生活。
在家庭活动中，我帮助确保每个人都能融入其中。
在困难时期，我给家人鼓励和安慰。
我帮助保持家族传统，并欢迎为我们家族增添价值的新传统。
我会抽出时间参加有趣的活动，或者只是一起出去玩。
我分享自己的技能、经验和知识，并乐于在力所能及的情况下帮助家庭成员。
我分享智慧，但不做评判或批评。
家庭如何尊重老年妇女
我的家人倾听并鼓励我表达自己的意见，即使这些意见与他们的不同。
我的家人以不偏袒的方式提供建议，承认我的自主性，也不批评我。
家人鼓励我自己做决定，并尊重我做出的决定。
我的家人告诉我，他们很感激我为他们所做的一切。
我的家人理解我活跃在家庭之外，不一定能在最后一刻提供帮助。
我的家人会问我的生活，并对我正在做的事情很感兴趣。
当我需要帮助时，我的家人会尽力帮助我。
我的家人对我的时间要求不高，支持我做自己想做的事情。
我的家人让我参加社交聚会和其他活动。
我的家人重视我的知识、技能和经验，并询问我的想法。
如果我需要什么，我的家人会尽力帮助我。
结论：尊重确实重要
一些老年妇女对 "尊重 "一词感到不适，但这并不意味着尊重与老年妇女无关。这种不适感需要被理解为历史上基于性别的不平等和对老年妇女的压制所遗留下来的当代问题。
通过 "饼干罐 "项目，老年妇女告诉我们，尊重对她们来说确实很重要--我们必须想方设法就尊重家庭中的老年妇女展开对话。
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